ママ友さんとダイエットトーク♪

今朝、子供を幼稚園に送ったところたまたま仲のいいママ友の方と会ったので、少しおしゃべりをしました。そのママさんは、お仕事をしている方なので、普段はあまり送り迎えの時間がかぶらないのですが、今日はお仕事がお休みだったそうです。なるほど、いつもはスーツなのに今日は私服だったわけですね。そのママさんは前に酵素ダイエットをしていたことがあって、わたしの飲んでいる酵素ドリンクを飲んでいたらしいんです。痩せられた?と聞かれたので、一か月で3kg痩せられたという報告をしました!やっぱり、食生活を改善すると、痩せられるよね~という話をしました。断食はした?と聞かれたのですが、なかなかいい機会が見つからなくて、することができていないんですよね・・・。断食すると、短期間でほんとうにガッと体重が落ちるよーと言われたので、近いうちに断食してみようかな?そんな話をしてお別れしました~。やっぱり経験者の方の話を聞くと、やる気になりますね!家に帰った後、朝食を食べたのですが、今朝はヨーグルトにハチミツを入れて食べました!はちみつにもヨーグルトにも酵素がいっぱい含まれているんですよ~。フルーツが家になくなったので、後で商店街まで買い物しに行かなきゃ~。

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